SEXO, GRANOLA E ROCK

Faça-você-mesmo sua vida (Do-it-yourself your life)

POR QUE VEMOS COISAS ESTRANHAS ÀS 3H DA MANHÃ?

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Bem, existem motivos físicos, numerológicos, emocionais e espirituais.

Você não dorme, nem a pau Juvenal, fica à noite inteira vendo o computador ou dorme com o celular na cama?

Durante a noite nossa pineal fabrica melatonina, para a gente dormir e descansar nosso corpo.  Na luz a melatonina não é fabricada, portanto você tem deficiência de melatonina, daí fica vulnerável fisicamente às energias intrusas sejam físicas, (corpo fraco que pode ficar doente), e também às energias intrusas espirituais que se aproveitam da nossa fraqueza para usar nossa energia em proveito próprio. Como eles fazem isso?

Usando seu emocional descontrolado, seu medo, sua raiva, seu emocional doente, para chupar de canudinho na jugular todas as nossas energias, pois vivem delas. O que fazer?

Primeiramente não levar tão à sério, dando tanto poder para espíritos que aprecem com cara feia, eles aparecem materializados com o que temos na mente, eles não tem forma, então se aproveitam de nossas imagens mentais para nos assustar e roubar nossa energia, portanto mudando nossas imagens mentais, eles mudarão de forma, pois eles só tem o poder que nós damos à eles, observe como nós acreditamos mais no mal do que no bem.

Uma coisa engraçada à fazer para tirar o poder deles, é algo parecido com o “Ridiculus” do Harry Potter.

Os veja no caso de aparecerem como mulheres, com bigodes.

No caso de aparecerem como homens, de vestido.

Ou se quiser rir mais, os veja todos pelados de meia preta.

Não precisa ficar enfrentando o ser que já está perdido, é só no pensamento para tirar a força, pois o humor acaba com o medo, ok?
Se eu te disser que você vive ligado/a no mal, você dirá:

“Mas, eu sou uma pessoa boa, como pode ser?”

Sim, você é do bem, mas tem medo do mal, dando assim força para ele por ter sido ensinado/a que se falar sobre ele provavelmente o terá afastado. Temos uma má notícia para você, tudo aquilo que você põe seu foco de atenção, aumenta de intensidade e acaba sendo atraído para você.

Assustou? Sabe quanta besteira você teme e fica falando o dia inteiro daquilo pensando que está afastando?

Quer um exemplo? Vá ao banco pagar uma conta e escute o papo do brasileiro:

  • É está tudo muito difícil! Está tudo muito caro!
  • A economia vai de mal à pior! (esse é clássico!)
  • Estamos numa crise financeira brava!

Deu para sacar, que o pensamento negativo constante dos brasileiros acaba criando a crise?

Como mudar isso? Falando do que se quer e não do que se teme ou não quer, porque é isso que iremos atrair.

Faça frases como: “Está tudo melhorando, vamos sair dessa crise facilmente e iremos crescer.”

Outro exemplo: se você é do bem, então porque fica repetindo histórias de coisas ruins que te acontecem, remoendo aquilo por vários dias?

Porque quando há um acidente, se você está num coletivo notará que ele quase vira de lado, por tantas pessoas que ficarem só de um lado para ver o acidente. E geralmente não é para ajudar, mas para tirar selfie e mandar para os amigos, para “alegrar” a vida deles. Somos mais ligados no mal do que pensamos.

Existe um motivo numerológico também, se contarmos uma noite da meia noite às 6hs da manhã você notará que 3h é exatamente o meio dela, ou seja, a transição de um dia para outro.

E o número 3 é um número de dispersão de energias, portanto se você se focar no bem é o que terá, não fique vacilando de um lado para outro energeticamente, fique na firmeza do bem, acreditando que o mal não tem poderes sobre você e assim será.

E se você não se limpou mentalmente, energeticamente e espiritualmente, continuará com essas energias presas à você, acumulando “milhas” de negatividade por dias à fio. Além do fato de estarmos todos conectados como uma grande mente à todas as pessoas que naquele momento também estão com o mesmo medo, é assustador não? Já imaginou a força desse pensamento coletivo chamado de: Inconsciente coletivo? Cada lugar ou país tem o seu, o do Brasil é o da reclamação e lamentação constantes, e muita falta de agradecimento.  Como resolver isso?

Ao invés de ficar repassando fotos dos terroristas fazendo coisas horríveis, desses palhaços que agora estão na moda, repasse coisas  construtivas para as pessoas, para não poluir ainda mais o inconsciente coletivo com coisas inúteis, que só criam mais medo e coisas ruins, pois é exatamente isso que o plano espiritual negativo quer, viver de nossos medos, e nós os ajudamos sempre que repassamos coisas negativas aos outros, pensando estar fazendo o bem, sei que você não faz isso por mal, só foi ensinado/a assim.

Uma coisa muito simples que os antigos sempre fizeram e que hoje é tido como bobagem:

Ore antes de dormir, você deve estar rindo, porque falta de fé está em moda atualmente, tudo bem, a vida é sua, mas também será você que colherá os frutos que podem ser amargos ou venenosos, a escolha é sua.

Você dirá: “Ah, mas tenho que fazer isso toda noite?”

E eu te pergunto: você toma banho todos os dias para limpar seu corpo físico? Então porque acha que não tem que se limpar energeticamente das cargas do dia?

Não quer rezar? Então quando as 3h da manhã aparecer uma entidade trevosa e você ficar tremendo de medo, faça o seguinte:

"Violet Purple Flame" by Mega - photobucket.com

“Violet Purple Flame” by Mega – photobucket.com

Se veja numa chama violeta e peça para que ela transmute seu medo em coragem e para que afaste essa entidade de você, levando-a para tratamento em locais espirituais destinados à isso.

Porque as pessoas pensam que todo fantasma é mau?

Sabe aquela idéia de que todo mundo quando morrer vai virar um capeta? Você acha que vai virar um? Não? Então porque se sua avozinha querida que faleceu aparecer para te dar  a receita de seu bolo favorito, você rezará para ela ir embora porque agora ela é do mal? Ela continua sendo sua avó, só que  morreu do lado de cá e nasceu dói lado de lá, só quer conversar, é só, como faria se estivesse aqui e fosse te visitar. Vê a incoerência disso? Você não vai gostar de ser tratado/a assim, vai?

Quando passamos para o outro lado, continuamos a ser nós mesmos, só que agora sem corpo físico, é só isso.

E vamos lá, muitas vezes os seres mais assustadores são vivos e não mortos, veja o caso dos políticos, (que palhaço o quê) quer coisa mais assustadora?

Muitos espíritos aparecem pedindo ajuda, porque sentem que a pessoa os vê, é só isso, estão perdidos, e muitas vezes nem sabem que morreram, ou nem estão nos vendo.

Faça uma oração ou peça para o plano espiritual ajudar tanto à você, quanto aquela pessoa, (sim os fantasmas são pessoas como nós, e não capetas).

Não é necessário dar uma de herói/na, enfrentar dando uma de “macho”, nem adianta cobrir a cabeça esperando que aquilo suma, (são métodos científicos que o medo traz hihihi) peça para que a luz ilumine o local, você e o ser, só isso, e volte para si mesmo calmamente, se veja na chama violeta pedindo paz e depois em uma bola de energia azul que protege, depois volte a dormir.

Então depois de ver os relatos da Ana do Assombrado, (também adoramos!), faça a sua limpeza energética e vá dormir em paz.

Se a gente se limpar antes de dormir, dificilmente acontecerão coisas fantasmagóricas, mas se acontecerem, peça luz tanto para você quanto para o ser que te apareceu, e pergunte “por que essa criatura apareceu para mim? Qual o aprendizado disso?”

Lembrando que quando dormimos saímos do corpo físico, fazendo uma viagem astral, e o que determinará o destino serão nossas emoções e pensamentos, se você dorme com raiva, brigará no astral com seres raivosos, e acordará todo quebrado no dia seguinte culpando o colchão. E assim é com outras emoções, medo, frustração, depressão, ansiedade.

Aquilo que você tiver na mente ou coração na hora de dormir, é para onde você irá, ficou com medo?

Então compre um bilhete para um local aprazível se ligando no bem e em emoções e pensamentos bons, e você irá para lá com certeza.

Nos próximos vídeos, falaremos mais sobre essas coisas “fantasmagóricas”, se você tiver uma pergunta deixe aqui nos comentários, ou escreva para:

tlvycrystal@yahoo.com ou dthe.vyda.crystal@hotmail.com

SPEED DRAWING ASSOMBRADO (Mateus e Ana Paula)

speed drawing assombradoCLIQUE NA FOTO PARA VER O VÍDEO COMPLETO

Olá Assombrados!
Meu nome é Dianah e eu trago um Speed Drawing para vocês!

Brincadeira à parte, fiz esse retrato como presente para o casal mais Assombrado do Youtube ( mais conhecidos como os”Warrens brasileiros“).

Uma pequena explicação sobre esse vídeo: com certeza tem muitos elementos sobrenaturais nele, porque ô vídeo difícil de terminar sô!

FOTO VIDEO SP ASSOMBRADOCLIQUE NA FOTO PARA VER O VÍDEO COMPLETO

Primeiro que minha web cam é beeeeemmmm simplória, ou seja: dependendo do movimento, da luz ou do humor dela, ela simplesmente para de gravar! Então tem muitas partes que vai ter mudanças bruscas no processo (digamos que ele está entrando num buraco de minhoca, rs).
Adorei muito o resultado do retrato do Mateus porque pude fazer algo que adoro: desenhar dentes! Embora seja simples tem algumas manhas para que não pareçam falsos ou grandes demais no retratos com grafite.

E na parte da Ana Paula, ah menino, teve algo bem de sinistro – na verdade, a unica coisa sinistra aqui é a minha mão canhota 😀

Bom, levou um pouco mais de tempo que o retrato do Mateus porque ela eu fiz uma junção de uma foto dela mais antiga com o novo corte de cabelo dela (por isso você não vão achar no instagram dela alguma foto parecida!) Digamos que é uma “photoshop da vida real”.

E a web cam – para variar! – resolveu fazer a Ana virar uma assombração durante a gravação e só deu para ver DEPOIS de ter sombreado!
Então só no final do vídeo dá para ver o desenho como ele realmente está (mas aproveitem para ouvir a música que ficou muito legal, achei que casou bem com o estilo do canal deles.)

Enfim, adorei o resultado, estou muito orgulhosa e espero que eles gostem tanto quanto eu gostei de fazer! 😀

Caso tenham interesse em encomendar um retrato Realista feito por mim, ter aulas online de desenho ou fazer doações de câmera e iates), mandar mensagem para:

dthe.vyda.crystal@gmail.com

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FAÇA-VOCÊ-MESMO casa de gato/cão super fácil e Quentinha!

CAPA CASA GATO
 clique na foto para ver o vídeo completo

  Olá querida cambada granolística!

Caso você não tenha entrado em coma nas últimas semanas, deve ter notado o frio absurdo que chegou aqui no Brasil. Tem horas que me sinto como a Dani Noce na Islândia (a única diferença é que lá é verão nesse momento e deve estar uns 2 graus mais quente que aqui!)

Enfim, pensando em como muitos animais de rua devem está congelando nessas noites frias, resolvi mostrar nesse vídeo uma casa de gato ou cachorro supeeeer fácil, prática e que esquenta muito bem!

 

Espero que seja útil e se tiver outra idéia, deixe nos comentários 😀

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COMO ELIMINAMOS JUNTOS 32 KG (Relato)

EMAGRECIMENTO CAPA

Olá cambada granolística querida, tudo bom? 🙂

Por muito tempo amigos nossos queriam saber sobre nossa dieta e os motivos que nos levaram mudar a alimentação e o que nos levou a viver uma dieta vegana, sem glúten e sem lactose.


Então fizemos esse vídeo falando um pouco da nossa mudança alimentar, os benefícios e como eliminamos juntos 32 kg mudando a alimentação, além de outras dicas úteis que nos ajudaram.

 Espero que ajude de alguma forma e qualquer dúvida das receitas que usamos, comentem no vídeo  ou aqui no blog 🙂

PROMOÇÃO NUMEROLOGIA DIA DAS MÃES

PROMOÇÃO DIA DAS MÃES
Olá cambada querida, tudo bom com vocês?

Neste post indicaremos um Presente fantástico para você dar neste próximo dia das Mães.
As mães de hoje querem muito mais que conjuntos de panelas, produtos de beleza. Elas querem descobrir todas suas capacidades e se compreender conciliando entre família e carreira, além de aprenderem novas formas de se comunicarem com essa a futura geração de crianças índigos e cristais.

E uma das melhores maneiras é com a Numerologia Pitagórica!


O QUE É NUMEROLOGIA?

Para quem desconhece os benefícios da Numerologia no Auto-conhecimento, convido verem um vídeo que expliquei brevemente sobre o tema.


O QUE É SINASTRIA ?

SINASTRIA é a Comparação entre Mapas. A análise de pontos Harmônicos e divergentes para haver maior equilíbrio entre os relacionamentos.
Para compreender melhor o que é  Sinastria, veja o vídeo de explicação de Numerologia.


 PROMOÇÃO DIA DAS MÃES

  A promoção é muito simples:
quem confirmar e agendar e pagar 50% de entrada até o dia das Mães
ganha o 2º Mapa Numerológico GRÁTIS!
 Para compreender os detalhes:

MAPA DA MÃE + FILHO(A) = R$ 152,00 (sem sinastria)
MAPA DA MÃE + FILHO(A) = R$ 206,00 (com sinastria)

Caso você tenha mais filhos, podemos fechar nesse pacote.

MAPA DA MÃE + 2 FILHO(A) = R$ 224,00 (sem sinastria)
MAPA DA MÃE + 2 FILHO(A) = R$ 314,00 (com sinastria dos 3 mapas)

LEMBRE-SE: Quem confirmar e fizer o depósito antes da data do dias das Mães ganha o desconto, após a data os valores voltam ao normal.

Ficou interessado? Quer agendar o seu Mapa hoje mesmo?
Então comente abaixo ou mande e-mail para:

dthe.vyda.crystal@gmail.com

Caso haja alguma dúvida pode perguntar nos comentários que responderei com o maior carinho, ok?

Um beijo no coração de todos e Aproveitem! Nós mães merecemos um presente que realmente fale com a Nossa Alma

Feliz Dia do Beijo! (Happy Kissing Day!)

Happy Kissing Day

Feliz dia do Beeijo!  Antiga ilustração minha do filme“À bout de Souffle” ( “Acossado” no Brasil) de Jean-Luc Godard, com Jean Seberg e Jean-Paul Belmondo).

Happy Kissing Day! (Old ilustration I made for the movie “À bout de Souffle” (english title “Breathless”) by Jean-Luc Godard, with Jean Seberg and Jean-Paul Belmondo).
#kissing #happykissingday #kissingday #drawing #ilustration #jeanseberg #jenapaulbelmondo #jenalucgodard #aboutdesouffle #breathless #lefthanded #portrait #frenchcinema #novellevague

DICAS PARA COLORIR #2: Como armazenar Lápis de Cor

Dicas para colorir 2- Como Armazenar lápis
Olá cambada granolísitica querida, tudo bom?

Notei que alguns vídeos do nosso canal DTHE VYDA CRYSTAL não possuem posts aqui, então caso você esteja cadastrado tanto no canal quanto aqui não se preocupe que você não está vendo déjà-vu, é só questão de organização mesmo 😉

Nessa 2º aula do projeto DANDO NÓ EM PINGO D´ÁGUA NO ESTÚDIO DE ARTE, mostro uma dicas de como transportar e conservar lápis de cor – sejam coloridos ou de grafite, afinal são objetos frágeis e requer alguns cuidados como tudo na vida.

Dicas para colorir 2Clique na foto para ver o vídeo completo

ABÓBORAS: Suas propriedades e como Preparar | DNEPDNC

ABÓBORAS 2 peq
PROPRIEDADES

A abóbora (Cucurbita pepo) é também conhecida como jerimum, amarela, italiana, moranga, hokaido, cucurbita, Pertence a família das Cucurbitáceas. Originária da América,tem muitas variedades deliciosas e nutritivas.

CONTÉM:

-Sais minerais alcalinizantes: fósforo, niacina, cálcio e potássio.

-Vitaminas A, B1, B2, B6, C e E.

-Globulina, substância protéica (corticóide natural).

-Betacaroteno que combate radicais livres.
Todas as suas variedades podem ser usadas para suco, que mantém o organismo fresco, calmo e limpo.

Óleo da abóbora: é uma fonte nutritiva de vitaminas e minerais como o ácido linoleico e os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que aumentam a energia, o foco e a vitalidade. É emoliente, calmante e um laxante suave devido à mucilagem.

Sementes cruas: são muito nutritivas, com propriedades anti-inflamatórias, tem esteróis vegetais que combatem o mau colesterol LDL. Contém muitos fitoquímicos: cucurbitacinas, grande quantidade de vitamina A, B3, K, ácido fólico, fósforo, potássio, magnésio, proteínas, ferro, sódio, cálcio, zinco e selênio e fibras.

TIPOS DE ABÓBORAS:

COMO ESCOLHER:

Na hora de comprar observe a casca se está brilhante, sem muitas marcas e cortes. Aperte para ver se está firme, chacoalhe para ver se não contém líquido dentro (sinal de deterioração).

COMO LAVAR:

Lave-a com escova de cerdas duras até tirar toda a terra e sujeira presa à casca, após essa primeira lavagem coloque de molho em água com 2 cs de vinagre e 1 cs de bicarbonato para cada litro.

Deixe de molho por 30 minutos, lave após esse tempo. Não se esqueça de virar a abóbora durante esse período para desinfetá-la por inteiro.

COMO CORTAR:

Sempre perguntam como cortar a abóbora sem me machucar, e a resposta que encontrei é:

Ou você já compra a abóbora picada ou terá que cortá-la em casa, o problema é que ela é muito dura e pode ser perigoso seu manuseio.

A melhor opção que encontrei foi cozinhá-la no vapor “al dente”, ou seja, no ponto em que se você enfiar uma faca ela entrará, mas com certa resistência, este é o ponto ideal, pois ela ainda se mantém no formato original, porém, seu corte e a retirada das sementes será bem mais fácil.

Assim como explicado no vídeo abaixo:

 

Aqui abaixo também estão certas propriedades medicinais que a abóbora contém, lembrando sempre que ela pode auxiliar, mas nunca substituir o tratamento médico. Faça seus tratamento e use a abóbora para ajudar no processo.

A abóbora pode ser útil nos seguintes problemas:

Ansiedade e depressão: Ajuda por ter L-triptofano (antidepressivo natural).

Pulmões e mucosas: O óleo é benéfico, e o betacaroteno ajuda a prevenir o câncer de pulmão.

Envelhecimento precoce: Auxilia no combate ao envelhecimento, deixa pele e cabelos suaves e bonitos.

Cicatrizante da pele: nas queimaduras, feridas e na flexibilidade muscular.

Osteoporose: ajuda por ter grande quantidade de zinco.

Diabetes: auxilia no metabolismo da glicose e produção adequada de insulina.

Na artrite e gota: Tomar 1 xicara de suco de abóbora crua 1 hora antes do almoço, diminuem a inflamação.

No raquitismo: Sementes de abóbora (sem casca) assadas no almoço, podem ajudar.

Síndrome do cólon irritável: É muito útil no seu tratamento.

Diarréia: é anticatártica, (combate a diarréia).

Vermífuga: Suas sementes eliminam vermes e lombrigas. Coma mais ou menos ¼ xic. por dia pára trazer seus benefícios.

Hemorróidas: Aplicar um cataplasma de abóbora crua ralada envolta em gaze no local por 2 à 3 horas para acalmar.

Distúrbios da bexiga e renais, pedras nos rins, nefrite: Pode ajudar a melhorar estes problemas, prevenindo-os.

Próstata: Suas sementes ajudam a diminuir a micção freqüente causada por este problema.

Câncer de cólon, estômago, próstata, cólon do útero: O betacaroteno presente na abóbora previne e auxilia no tratamento.

Colesterol: Reduz o mau colesterol LDL.

Pressão arterial: ajuda a reduzir.

 

Bom, é isso gente. Caso estejam  interessados em outros alimentos específicos deixem os seus comentários  abaixo, dê um LIKE aqui e no vídeo, inscrevam-se no canal e compartilhem essas dicas.

Até o próximo post! 🙂

MEU ARTIGO SOBRE BOWIE NA K-OODI Magazine

Bowie K-OODI MagazineClique na imagem para ver o artigo original completo

 Olá cambada granolística, tudo bom?

Estou meio bipolar quanto a esse post: um lado meu está feliz por fazer parte desse projeto, e outro lado triste por ter acontecido devido a partida do David Bowie deste nosso planeta Azul… 🙁

Bom, resumo da ópera: através do meu trabalho de ilustração no site PIXELS fui contactada por essa revista digital da Finlândia chamada K-OODI Magazine.
Nessa última edição eles fizeram um tributo ao David Bowie com vários artistas (incluindo eu) mostrando um trabalho próprio com o tema Bowie e uma declaração sobre o quanto Bowie influenciou nossas vidas.

 Meu artigo completo em inglês você encontra nas páginas 122-123, é só clicar nas fotos do post para ser direcionado à revista.

Estou muito feliz por ter feito parte desse projeto maravilhoso repleto de tantas pessoas talentosas para prestar um singelo Tributo ao nosso Querido Sr. David Robert Jones (A.K.A David Bowie / Gênio imortal).

Aproveitem e façam parte da comunidade do Facebook da revista e veja as edições anteriores: https://www.facebook.com/koodimagazine/

Quem tiver interesse em comprar a revista impressa,  basta clicar aqui ó: K-OODI Magazine

Abaixo, meu artigo completo em português.



K-OODI MAGAZINE David Bowie 2Clique na imagem para ver o artigo original completo

LOOK UP HERE, I’M IN HEAVEN…. by Dianah B

Faltam-me palavras para descrever o vazio que eu – e o mundo inteiro – sentimos com a perda de um grande e talentoso artista chamado David Bowie.

Ele me influenciou de tantas maneiras, tanto no meu lado artístico quanto na minha vida pessoal, que só posso agradecê-lo e falar o quanto ele ajudou a mudar minha vida.
Artisticamente, David Bowie me mostrou que você deve ter a coragem de romper várias regras impostas pela sociedade e não temer as mudanças. A zona de conforto é um campo perfeito para a morte da criatividade.
Ele mostrou-me também em seus atos artísticos ao longo dos anos – seja na música, moda, artes visuais e cinema -que é bom concentrar-se em seus desejos pessoais e não fazer o que o público quer. Sua própria satisfação é muito mais Importante que a chama efêmera da fama e do sucesso.

Pessoalmente, David Robert Jones acabou por ser alguém que sabia como e o que mostrar na mídia: sua arte. Sua vida pessoal foi um assunto seu e o que importa no final é sua fé em si mesmo e em Deus, sua arte e as pessoas que você ama.

Ele lutou corajosa e graciosamente contra sua doença sem implorar a atenção para um mundo cada vez mais faminto por Likes, twerks e aplausos vazios.

Ele irá influenciar eternamente meus projetos, decisões artísticas e pessoais e sei que onde quer que ele esteja, sua Luz e seu legado artístico brilharão como uma Estrela para as futuras gerações.

Te Amamos David and may God’s love be with you …

Dianah B

MASSA VEGANA “1001 UTILIDADES” (Sem ovos, sem lactose, Vegano)

MASSA VEGANA "1001 UTILIDADES"clique na foto para ver a vídeo-aula completa

RECEITA MASSA VEGANA “1001 UTILIDADES”
(Panquecas, canelone, espaguete, wrap, etc)

  • 5 xicaras de farelo de aveia*
  • 4 xícaras de farinha de arroz
  • 7 xicaras de água
  • 4 colheres de sopa de farinha de chia
  • 12 colheres de sopa de água
  • 4 colheres de chá de sal
  • 4 colheres de sopa de farelo de arroz (opcional)
MODO DE FAZER:

 PARA CELÍACOS: Se você for celíaco pode testar farinha de amaranto ou trigo sarraceno ou farinha de aveia sem glúten.

 NOTA: Aveia não contém glúten mas existe a contaminação cruzada devido plantarem aveia próxima ao trigo. Para intlorantes como nosso caso, alguns podem comer aveia normal. Procure o médico e veja o seu caso.
Misture a farinha de arroz, o farelo de aveia e o sal. Junte à essa mistura as 7 xícaras de água, Deixe descansar por uns 10 minutos.

Misture a farinha de chia com as 12 colheres de água, deixe descansar por 10 minutos.

Você poderá notar que tanto a mistura de farinha com água, quanto a chia com água ficarão mais encorpadas e espessas. Se você quiser congelar, essa fase é a melhor, pois quando a massa é congelada ela costuma ficar mais aguada. Mas como ela está bem espessa, isso não ocorrerá.
Se você for consumir na hora, se achar necessário acrescente mais farelo de aveia no caso de estar aguada ou água se achar que está muito grossa. Teste fritando uma como panqueca. Se a massa já estiver boa, você pode utilizá-la para muitos preparados, como diz o nome para:

Canelone: Basta fritar como panqueca e rechear ao seu gosto, colocar na forma um ao lado do outro, cobrir com molho e levar ao forno para gratinar.

Wrapp: Peque a panqueca recheie à gosto, e dobre como uma tortilla.

Espaguete ou talharim: Fazer macarrão caseiro com essa receita é bem simples, é só fritar a panqueca enrolar e cortar com uma tesoura na espessura desejada. Cubra com molho e sirva.

Clique na foto abaixo para ver o vídeo completo:

MASSA 1001 UTILIDADES 2


RECEITA 1001 UTILIDADES INSTAPORQUE ESSA RECEITA É BOA PARA O CRUDIVORISMO

 Embora seja frita, essa receita é indicada para crudivorimo porque ajuda você na transição para o crudivorismo evitando comer menos massas como pão, macarrão, etc.

Usando apenas 1 panqueca e cobrindo com muita salada por cima (como na 2ª  foto acima) irá forrar o estômago com mais fibras além de impedir tanto o consumo de carboidratos.
Fora que o consumo da chia ajuda na regulação do trato gastro-intestinal além de outras excelentes propriedades descritas a


CHIA – UM ALIMENTO FUNCIONAL

Ela pode ser uma aliada no vegetarianismo e no veganismo substituindo os ovos, por possuir enorme quantidade de proteínas, por isso foi incluída nessa receita que pode ser consumida diariamente no lugar do pão, enriquecendo assim sua dieta.

  • Ômega 3: Possui teor muito maior que a linhaça e o salmão.
  • Cálcio: 5 vezes mais cálcio que o leite de vaca e também ajuda a queimar gordura no organismo.
  • Magnésio: 2 vezes mais que castanhas e nozes .
  • Manganês e fósforo: 3 vezes mais que espinafre.
  • Proteínas:  Fonte completa, tem todos os aminoácidos essenciais necessários ao organismo.
  • Fibras: a alta concentração que a torna aliada no emagrecimento e na boa digestão.
  • Vitaminas e minerais: fonte vegetal mais rica que se tem conhecimento.
  • Antioxidantes: flavonoide kaempferol e, em menor quantia, os ácidos cafeico e clorogênico.

Cada 100 grs contém:

  • Energia: 2471 KJ / 595 Kcal;
  • Proteínas: 16g;
  • Carboidratos: 44g;
  • Lípidos: 31g.
PROPRIEDADES:

Reduz a ansiedade, por ajudar na absorção de carboidratos, liberando maia lentamente a energia na corrente sanguínea. Ela dá saciedade, uma vez que incha no estômago, quando misturada com água, dando sensação de barriga cheia, o que evita que se coma em demasia ,ajudando assim no emagrecimento.

Falando em energia, ela contém muita, 1 colher de sopa pode nos dar energia por várias horas.

Ela também ajuda em inflamações causadas pela gordura acumulada no organismo pelo Omega 3 que possui. Ela ajuda na desintoxicação por ter muitas fibras que regulam o trato intestinal e ajudam a retirar a gordura do organismo que é eliminada por meio das fezes que ficam mais abundantes.

Ela pode reduzir o colesterol, triglicérides, controla a glicemia, ajuda na formação dos ossos, no envelhecimento precoce, ajuda a imunidade, fortalece o intestino, elimina gorduras e toxinas, fornece energia, fortalece os músculos, previne diabetes, doenças cardiovasculares e ajuda a controlar a pressão.

A semente de chia integral, pode ter diversos usos na cozinha. Ela é capaz de agir quase como emulsificante, torna líquidos mais próximos de um gel e dá “liga” a massas.

A chia tem o poder de absorver 12 vezes o próprio peso em água. Pode-se utilizá-la em: pães, tortas, quiches, mousses, cremes, patês, risotos, farofa, saladas de frutas, sucos, vitaminas, etc…

QUANTIDADE DIÁRIA:

Como tudo na vida não usar em exagero, para não ter acumulo de fibras no intestino, umas 2 colheres de sopa por dia são suficientes.

Mas lembre-se só as coma dissolvidas em água, ou misturadas aos alimentos.

 

OBS: Essa receita tem muitas vitaminas, devido à Chia que tem muitas propriedades, mas também você pode acrescentar à massa, uma farinha energética.


FARINHA ENERGÉTICA 

  • Gergelim integral
  • Gergelim negro
  • Semente de abóbora tostada sem casca
  • Semente de girassol sem casca
  • Semente de chia

Em partes iguais, bata tudo no liquidificador e utilize em suas receitas para enriquecê-las com muitas vitaminas e sais minerais.

 

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