Olá cambada granolística querida, tudo bom? 🙂
Por muito tempo amigos nossos queriam saber sobre nossa dieta e os motivos que nos levaram mudar a alimentação e o que nos levou a viver uma dieta vegana, sem glúten e sem lactose.
Dá para notar que sempre fui a mais “fofinha” da família, igual Baby da Família Dinossauro :D
Primeira foto em 2007. A da esquerda foi tirada dia 03/05/2016.
De 64 à 54 kg de forma fácil e segura: com reeducação alimentar correta! :)
Pena que não tenhamos muitas fotos do Tadeu no antes. Ele perdeu principalmente na áre abdominal, que muitos dizem que a parte mais difícil de eliminar gordura.
Então fizemos esse vídeo falando um pouco da nossa mudança alimentar, os benefícios e como eliminamos juntos 32 kg mudando a alimentação, além de outras dicas úteis que nos ajudaram.
Espero que ajude de alguma forma e qualquer dúvida das receitas que usamos, comentem no vídeo ou aqui no blog 🙂
